Las hormonas influyen directamente en el estado de ánimo, la energía, el peso corporal y la salud reproductiva de la mujer. Desde la adolescencia hasta la menopausia, el cuerpo experimenta variaciones hormonales naturales que pueden generar síntomas físicos y emocionales, como cansancio, irritabilidad o alteraciones del sueño.
Conocer y entender estos cambios permite tomar decisiones más conscientes sobre alimentación, ejercicio, descanso y manejo del estrés. Un chequeo hormonal periódico y la guía de un profesional pueden ayudarte a equilibrar tu organismo y mejorar tu bienestar general en cada etapa de la vida.