La nutrigenómica es una ciencia que estudia cómo los alimentos interactúan con tus genes, influyendo en la forma en que tu cuerpo responde a lo que comés. Esta disciplina permite personalizar la alimentación según las necesidades genéticas de cada persona, optimizando la salud y reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas.
Adoptar un enfoque nutrigenómico significa pasar de una nutrición general a una estrategia preventiva personalizada. Con la orientación adecuada, podés descubrir qué nutrientes favorecen tu bienestar, cómo equilibrar tu metabolismo y qué hábitos alimenticios potencian tu calidad de vida a largo plazo.